ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ರಬ್ಬರ್ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು

ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋಗ ಚಾಪೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಮೃದು ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.

ನ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುನೈಸರ್ಗಿಕ ರಬ್ಬರ್ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ; ಮೇಲ್ಮೈಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ರಂಧ್ರದ ರಚನೆಯು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉತ್ತಮ ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರ ಸ್ಲಿಪ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ರಬ್ಬರ್ ಮರದ ರಸವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಆಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಪದೇ ಪದೇ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೂಕದ ಯೋಗ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಲವು ವಿಧದ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕು, ನಮಗೆ ಯಾವ ವಸ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ದಪ್ಪವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ತೆಳುವಾದವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಕಲಿಯುವ ಯೋಗ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.